Blähungen, Durchfall & Verstopfungen können dir dein Gemüt zerstören

Warum Chili, Ingwer & Co. deine Laune aufbessern

Zu den Top Ten-Lebensmittel mit dem größten Zinkgehalt gehören Haferflocken

Amerikanische Forscher haben festgestellt, dass Menschen mit einer #Depression häufig ein Omega 3-Fettsäure-Mangel aufweisen.

Was du isst, wirkt sich jeden Tag auf deinen Körper aus. Wenn du gutes Futter in deine Luke verschwinden lässt, wirst du vitaler, klarer und

Burger & Pommes fördern nicht nur Übergewicht, sondern auch Entzündungen im Körper & Gehirn. Das Immunsystem steht in Alarmbereitschaft.

Australische Forscher finden heraus, dass eine mediterrane Ernährung Depressionen lindern kann.

Viele Zutaten können deine Laune vermiesen und nachweislich Entzündungen im Körper fördern.

Das menschliche Gehirn besteht aus 60% Fett. Die Zufuhr von bestimmten Gehirnfettsäuren unterstützt die seelische Gesundheit.