Lebensmittelunverträglichkeiten als Ursache von DepressionBlähungen, Durchfall & Verstopfungen können dir dein Gemüt zerstören
Super-Brainfood HaferflockenZu den Top Ten-Lebensmittel mit dem größten Zinkgehalt gehören Haferflocken
Omega-3 gegen WochenbettdepressionAmerikanische Forscher haben festgestellt, dass Menschen mit einer #Depression häufig ein Omega 3-Fettsäure-Mangel aufweisen.
Die besten Lebensmittel gegen BrainfuckWas du isst, wirkt sich jeden Tag auf deinen Körper aus. Wenn du gutes Futter in deine Luke verschwinden lässt, wirst du vitaler, klarer und
Fast Food macht deine Seele schlappBurger & Pommes fördern nicht nur Übergewicht, sondern auch Entzündungen im Körper & Gehirn. Das Immunsystem steht in Alarmbereitschaft.
Mediterrane Ernährung gegen BrainfuckAustralische Forscher finden heraus, dass eine mediterrane Ernährung Depressionen lindern kann.
3 Lebensmittel, die Depressionen fördern könnenViele Zutaten können deine Laune vermiesen und nachweislich Entzündungen im Körper fördern.
Gute Fette vs. schlechte FetteDas menschliche Gehirn besteht aus 60% Fett. Die Zufuhr von bestimmten Gehirnfettsäuren unterstützt die seelische Gesundheit.