Lebensmittelunverträglichkeiten als Ursache von Depression
Blähungen, Durchfall & Verstopfungen können dir dein Gemüt zerstören
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Scharf macht glücklich
Warum Chili, Ingwer & Co. deine Laune aufbessern
Super-Brainfood Haferflocken
Zu den Top Ten-Lebensmittel mit dem größten Zinkgehalt gehören Haferflocken
Omega-3 gegen Wochenbettdepression
Amerikanische Forscher haben festgestellt, dass Menschen mit einer #Depression häufig ein Omega 3-Fettsäure-Mangel aufweisen.
Die besten Lebensmittel gegen Brainfuck
Was du isst, wirkt sich jeden Tag auf deinen Körper aus. Wenn du gutes Futter in deine Luke verschwinden lässt, wirst du vitaler, klarer und
Fast Food macht deine Seele schlapp
Burger & Pommes fördern nicht nur Übergewicht, sondern auch Entzündungen im Körper & Gehirn. Das Immunsystem steht in Alarmbereitschaft.
Mediterrane Ernährung gegen Brainfuck
Australische Forscher finden heraus, dass eine mediterrane Ernährung Depressionen lindern kann.
3 Lebensmittel, die Depressionen fördern können
Viele Zutaten können deine Laune vermiesen und nachweislich Entzündungen im Körper fördern.
Gute Fette vs. schlechte Fette
Das menschliche Gehirn besteht aus 60% Fett. Die Zufuhr von bestimmten Gehirnfettsäuren unterstützt die seelische Gesundheit.